زناشویی سالمندان
در زنان و مرداني که سطح سلامت خوبي دارند، هيچ سقف سني‌اي براي فعال بودن از نظر جنسي وجود ندارد. البته ملاحظه هاي فرهنگي و اجتماعي در رفتار جنسي سالمندان تعيين كننده‌اند و براي امکان برخورداري سالمندان از مواهب زندگي .... ادامه نوشته
احساس شادمانی والدین در کهنسالی
همه ما وقتی كه بزرگ می‌شویم و خانواده تشكیل می‌دهیم بهتر از قبل می‌توانیم نقش والدین مان را در هنگام بزرگ كردن و پرورش خودمان حس كنیم: لذت، درد و ناراحتی و چالش هایی كه توام با یك زندگی زناشویی .... ادامه نوشته
شما پیر نمی‌شوید اگر …
زگهواره تا گور دانش بجوی؛ این تنها یک شعر نیست، یا یک نصیحت که بشنوی و سر تکان دهی و بگویی ای بابا، از ما که دیگه گذشته ! این روزها علم ثابت کرده است که مطالعه برای سالمندان در .... ادامه نوشته
کمبود مصرف ویتامین D خطر مرگ و میر سالمندان را افزایش میدهد
سطوح پایین ویتامین D، احتمال بروز مرگ و میر در بزرگسالان مسن را افزایش میدهد. محققان با انجام بررسی‌های خود روی 2هزار و 538 سفیدپوست و سیاهپوست آمریکایی در سنین 79-70 سالگی و جمع‌آوری نمونه خون آنها برای تعیین سطوح ویتامین .... ادامه نوشته
خوش تیپ حتی در سالمندی
مريم، دانش‌آموز كلاس اول دبستان است. او مي‌گويد: بابا بزرگ من خوش‌تيپ‌ترين بابا بزرگ دنياست. او موهاي جو گندمي دارد. كفش‌هاي براق واكس‌زده و شلوار اتوكشيده مي پوشد كه هيچ وقت چروك نمي‌شود. هيچ وقت بوي بد نمي‌دهد و هميشه .... ادامه نوشته
روزهای خاطرات و دلبستگی
در نظر بسیاری از دانشمندان ، یک انسان وقتی پیر است که در راه زندگی احساس می کند که مسافت راه آینده او خیلی کوتاهتر از راه گذشته اوست . پیری زمانی است که نوه و نتیجه های عمر انسان .... ادامه نوشته
نردبان عمر برای رسیدن به آرزوهایتان
قبل از هرچیز نگاهی به كارنامه سالی كه گذشت بیندازید. تمام افت و خیزهای خود را در آن ثبت كنید. در اهدافی كه داشتید چه پیشرفتی داشته‌اید؟ چقدر از هدف دور شده‌اید و سرگرم مسائل دور از هدف شده‌اید؟ آیا .... ادامه نوشته
موهای نقره ای، گنجینه‌ای آسمانی
چه شما جز آن دست افرادی باشید که با پدربزرگ و مادربزرگ خود(یا هر فرد سالخورده دیگری) زندگی می کنید و چه کسی باشید که در موسسات اجتماعی که با افراد سالخورده سر و کار دارید(مثل خانه های سالمندان، کانون .... ادامه نوشته
آیا رابطه جنسی در سالمندی در بروز سکته قلبی نقش دارد؟
رابطه جنسی یکی از مهمترین عوامل در سلامت روانی افراد به شمار می رود.همچنین مطالعات نشان می دهند این رابطه در تامین سلامت جسمی نیز نقش دارد و بسیاری از ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد . ادامه نوشته
زنگ خطر جدی در رفتار سالمندان
پزشکان به خانواده‌هایی که دارای سالمند هستند هشدار می‌دهند تا علاوه بر دقت در سلامت آنها به نحوه‌ی رفتار آنها هم دقت کنند شاید زنگ‌خطر باشد. . ادامه نوشته
روزهای زندگی با موهای سپید
روزهای زندگی با موهای سپید در زندگی ، دوره های زیادی وجود دارد که ما مجبوریم آنها را یکی پس از دیگری طی نمائیم و گریزی از هیچ کدام از آنها نداریم .دوره هایی که هرکدام به نوبه ی خود مهم .... ادامه نوشته
پیری والدین ،فرصتی بی تکرار
بر اثر تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی سالخوردگان، تنوع و كثرت مسایل در سالخوردگی امری كاملاً طبیعی به نظر می‌رسد. از این رو، شاید هیچ دوره‌ای از زندگی مانند سالخوردگی پر مسأله و نگران كننده نباشد، به همین دلیل، .... ادامه نوشته
پیر شوید اما محترم بمانید
پیر كه می‌شویم مشكلاتمان را خودمان می‌فهمیم، دیگران هم می‌فهمند؛ اما درد پیری این است كه بسیار می‌شود و شده است كه كاری از دستمان”‹ برنمی‌آید. . ادامه نوشته
طراوت در سالمندی با تغذیه سالم
پير شدن چيزي نيست كه كسي از آن استقبال كند. همه ما دلمان مي‌خواهد سال‌هايي را كه خوش‌استيل و جذاب هستيم، طولاني‌‌تر كنيم و هر چه مي‌توانيم ديرتر عوارض پيري به سراغمان بيايند. . ادامه نوشته
ازدواج کبوترانی که پرواز کردند.(شهید چمران)
مصطفی لبخند به لب داشت و من خیلی جا خوردم، فكر می‌كردم كسی كه اسمش با جنگ گره خورده و همه از او می‌ترسند، باید آدم قسی‌ای باشد، حتی می‌ترسیدم، اما لبخند او و آرامشش مرا غافلگیر كرد . . ادامه نوشته
ازدواج کبوترانی که پرواز کردند(شهید همت)
یك شب، پیش از آمدن حاجی به پاوه، خواب عجیبی دیدم. او بالای قله كوهی ایستاده بود و من از دامنه كوه او را تماشا می‌كردم. خانه سفیدی را به من نشان داد و گفت: «این خانه را برای تو .... ادامه نوشته
