ورزش های مکنزی در این قسمت از سایت سرزده حرکات ورزشی ساده ای را معرفی کردیم که به ورزش های ورزش مکنزی (McKenzie )معروفند. ورزش با الگوی اکستانسیون (خم شدن کمر به سمت عقب) یا ورزش مکنزی (McKenzie ) برای موارد زیر .... ادامه نوشته