زناشویی سالمندان
در زنان و مردانی که سطح سلامت خوبی دارند، هیچ سقف سنی‌ای برای فعال بودن از نظر جنسی وجود ندارد. البته ملاحظه های فرهنگی و اجتماعی در رفتار جنسی سالمندان تعیین کننده‌اند و برای امکان برخورداری سالمندان از…. ادامه نوشته
احساس شادمانی والدین در کهنسالی
همه ما وقتی که بزرگ می‌شویم و خانواده تشکیل می‌دهیم بهتر از قبل می‌توانیم نقش والدین مان را در هنگام بزرگ کردن و پرورش خودمان حس کنیم: لذت، درد و ناراحتی و چالش هایی که توام با یک زندگی…. ادامه نوشته
شما پیر نمی‌شوید اگر …
زگهواره تا گور دانش بجوی؛ این تنها یک شعر نیست، یا یک نصیحت که بشنوی و سر تکان دهی و بگویی ای بابا، از ما که دیگه گذشته ! این روزها علم ثابت کرده است که مطالعه برای سالمندان…. ادامه نوشته
کمبود مصرف ویتامین D خطر مرگ و میر سالمندان را افزایش میدهد
سطوح پایین ویتامین D، احتمال بروز مرگ و میر در بزرگسالان مسن را افزایش میدهد. محققان با انجام بررسی‌های خود روی ۲هزار و ۵۳۸ سفیدپوست و سیاهپوست آمریکایی در سنین ۷۹-۷۰ سالگی و جمع‌آوری نمونه خون آنها برای تعیین…. ادامه نوشته
خوش تیپ حتی در سالمندی
مریم، دانش‌آموز کلاس اول دبستان است. او می‌گوید: بابا بزرگ من خوش‌تیپ‌ترین بابا بزرگ دنیاست. او موهای جو گندمی دارد. کفش‌های براق واکس‌زده و شلوار اتوکشیده می پوشد که هیچ وقت چروک نمی‌شود. هیچ وقت بوی بد نمی‌دهد و…. ادامه نوشته
روزهای خاطرات و دلبستگی
در نظر بسیاری از دانشمندان ، یک انسان وقتی پیر است که در راه زندگی احساس می کند که مسافت راه آینده او خیلی کوتاهتر از راه گذشته اوست . پیری زمانی است که نوه و نتیجه های عمر…. ادامه نوشته
نردبان عمر برای رسیدن به آرزوهایتان
قبل از هرچیز نگاهی به کارنامه سالی که گذشت بیندازید. تمام افت و خیزهای خود را در آن ثبت کنید. در اهدافی که داشتید چه پیشرفتی داشته‌اید؟ چقدر از هدف دور شده‌اید و سرگرم مسائل دور از هدف شده‌اید؟ آیا…. ادامه نوشته
موهای نقره ای، گنجینه‌ای آسمانی
چه شما جز آن دست افرادی باشید که با پدربزرگ و مادربزرگ خود(یا هر فرد سالخورده دیگری) زندگی می کنید و چه کسی باشید که در موسسات اجتماعی که با افراد سالخورده سر و کار دارید(مثل خانه های سالمندان،…. ادامه نوشته
آیا رابطه جنسی در سالمندی در بروز سکته قلبی نقش دارد؟
رابطه جنسی یکی از مهمترین عوامل در سلامت روانی افراد به شمار می رود.همچنین مطالعات نشان می دهند این رابطه در تامین سلامت جسمی نیز نقش دارد و بسیاری از ارگان های بدن را تحت تاثیر قرار می دهد. ادامه نوشته
زنگ خطر جدی در رفتار سالمندان
پزشکان به خانواده‌هایی که دارای سالمند هستند هشدار می‌دهند تا علاوه بر دقت در سلامت آنها به نحوه‌ی رفتار آنها هم دقت کنند شاید زنگ‌خطر باشد.. ادامه نوشته
روزهای زندگی با موهای سپید
روزهای زندگی با موهای سپید در زندگی ، دوره های زیادی وجود دارد که ما مجبوریم آنها را یکی پس از دیگری طی نمائیم و گریزی از هیچ کدام از آنها نداریم .دوره هایی که هرکدام به نوبه ی…. ادامه نوشته
پیری والدین ،فرصتی بی تکرار
بر اثر تحلیل رفتن قوای جسمانی و ذهنی سالخوردگان، تنوع و کثرت مسایل در سالخوردگی امری کاملاً طبیعی به نظر می‌رسد. از این رو، شاید هیچ دوره‌ای از زندگی مانند سالخوردگی پر مسأله و نگران کننده نباشد، به همین…. ادامه نوشته
پیر شوید اما محترم بمانید
پیر که می‌شویم مشکلاتمان را خودمان می‌فهمیم، دیگران هم می‌فهمند؛ اما درد پیری این است که بسیار می‌شود و شده است که کاری از دستمان”‹ برنمی‌آید. . ادامه نوشته
طراوت در سالمندی با تغذیه سالم
پیر شدن چیزی نیست که کسی از آن استقبال کند. همه ما دلمان می‌خواهد سال‌هایی را که خوش‌استیل و جذاب هستیم، طولانی‌‌تر کنیم و هر چه می‌توانیم دیرتر عوارض پیری به سراغمان بیایند.. ادامه نوشته
ازدواج کبوترانی که پرواز کردند.(شهید چمران)
مصطفی لبخند به لب داشت و من خیلی جا خوردم، فکر می‌کردم کسی که اسمش با جنگ گره خورده و همه از او می‌ترسند، باید آدم قسی‌ای باشد، حتی می‌ترسیدم، اما لبخند او و آرامشش مرا غافلگیر کرد .. ادامه نوشته
ازدواج کبوترانی که پرواز کردند(شهید همت)
یک شب، پیش از آمدن حاجی به پاوه، خواب عجیبی دیدم. او بالای قله کوهی ایستاده بود و من از دامنه کوه او را تماشا می‌کردم. خانه سفیدی را به من نشان داد و گفت: «این خانه را برای…. ادامه نوشته
