طرز تهیه ماهی کنجدی

نحوه پخت ماهی کنجدی,طرز تهیه ماهی شیر کنجدی

 

مواد لازم :

 فیله ماهی (شیر، قباد…)  ۳۰۰ گرم
 کنجدخام  دو قاشق غذاخوری
 سس خردل  دو قاشق غذاخوری
 شیر  دو قاشق غذاخوری

طرز تهیه ماهی کنجدی :
شیر و سس خردل را مخلوط کنید و فیله‌های پاک و آب گرفته شده را درون آن بغلتانید، سپس فیله را در کنجد خام قرار دهید (کمی فیله را درکنجد‌ها فشار داده و سپس با تکان کوچک کنجدهای اضافی را بگیرید.)

فر را از قبل ۲۲۰‌درجه سانتی‌گراد داغ کنید. ماهی‌ها را روی سینی چرب شده فر بچینید و به مدت ۱۰ تا ۱۲ دقیقه بپزید. سیب‌زمینی آب‌پز یا سالاد سیب‌زمینی یا هر نوع سالاد تازه فصل می‌تواند با این ماهی سرو شود.

 

گردآوری » گروه آشپزی سرزده
منبع : groohashpazi.blogfa.com

برچسب ها

مطالب پیشنهادی سرزده به شما

دیدگاه ها

۰
آموزش ثبت تصویر دیدگاه در گراواتار