ورزش دوران بارداری + عکس
ورزش دوران بارداری + عکس ورزشهای دوران بارداری ورزش کردن در دوران بارداری فواید و مزایای بسیارزیادی دارد که می توان به کاهش درد دوران بارداری، بهبود کیفیت خواب و تثبیت وضعیت خلق و خوی اشاره کرد. در واقع ورزش دوران بارداری .... ادامه نوشته
حاملگی + ورزش
حاملگی + ورزش ورزش در زمان حاملگی افزایش وزن طبیعی هنگام آبستنی سبب تغییر محل مرکز ایستایی بدن گشته و روی توازن و تعادل بدن نیز تاثیر می گذارد.با کمک تمرین های کششی، آموزش تنفس صحیح ، تن آرامی، تمرکز و ماساژ .... ادامه نوشته
دوران بارداری+ورزش
دوران بارداری+ورزش دوران بارداری و ورزش اگر شما از جمله خانمهائی باشید که هرگز ورزش نمیکنند، نرمش را هم فراموش کردهاند و حتی عادت به پیادهروی ندارند، ممکن است متعجب شوید اگر بگوئیم حال که باردار هستید وقت آن رسیده که خودتان .... ادامه نوشته
یبوست دوران بارداری + درمان
یبوست دوران بارداری + درمان درمان یبوست دوران بارداری یکی از مشکلات شایع در زمان بارداری یبوست است که تقریبا 40 درصد زنان باردار به آن دچار می شوند. باید توجه داشت که به دلیل تغییر هورمون ها در زنان باردار، یبوست .... ادامه نوشته
دوران بارداری + یبوست
دوران بارداری + یبوست علل یبوست در دوران بارداری یبوست مشکلی شایع در حاملگی است و حداقل نیمی از زنان حامله دچار آن می شوند. این مشکل ناشی از فشار رحم در حال بزرگ شدن بر روی رکتوم (راست روده - قسمت .... ادامه نوشته
تغذیه دوران بارداری+هوش
تغذیه دوران بارداری+هوش تغذیه دوران بارداری برای افزایش هوش هوش کودک به عوامل مختلفی بستگی دارد، تغذیه دوران جنینی یکی از آن هاست. در ضمن وقتی شما غذایی را می خورید، با این که آن را بالا می آورید مقداری از مواد .... ادامه نوشته
