ورزش برای تپل شدن صورت
ورزش برای تپل شدن صورت ورزش صورت یکی از بهترین روشها برای حجم دادن و شکل دادن به صورت بدون نیاز به جراحی است . این کار نه تنها باعث افزایش خونرسانی و بهبود گردش جریان خون در ناحیه صورت میشود .... ادامه نوشته
ماساژ یک ضرورت است، نه یک چیز تجملی!
ماساژ یک ضرورت است، نه یک چیز تجملی! زمان آن فرا رسیده که نگاهمان به ماساژ را تغییر دهیم ، پژوهش ها نشان می دهد که ماساژ می تواند سلامت شما را بهبود بخشد ... "این تصور که ماساژ فقط زیاده روی .... ادامه نوشته
ماساژ تای
ماساژ تای تمرینات کار بر روی بدن به روش تای (ماساژ تای): تکنیک های بسیاری در ماساژ تایلندی وجود دارد که به منظور تسهیل و تحریک جریان انرژی های غریزی که برای آزاد کردن موانعی است که سبب عدم تعادل می گردند .... ادامه نوشته
ماساژ تایلندی چیست
ماساژ تایلندی چیست مقدمه: ماساژ تای یکی از هنرهای شفادهنده قدیمی از طب سنتی کشور تایلند می باشد که از دیگر قسمت های طب سنتی می شود به طب گیاهی و مدیتیشن روحی اشاره کرد. کلمه ماساژ تصویری کاملاً متفاوت از ماساژ .... ادامه نوشته
ماساژ چیست
ماساژ چیست مقدمه ماساژ: دردنیای امروز روشها و متدهای متفاوتی در پزشکی و بهداشت و درمان پا به عرصه خدمت به سلامت در جهت تأمین سلامتی جسمانی وروانی نهاده اند و از دیرباز تا به امروز تمام هم و غم آدمی یافتن .... ادامه نوشته
ماساژ با سنگ داغ
ماساژ با سنگ داغ ماساژ سنگ داغ، ماساژتخصصی است که درآن درمانگر با استفاده از سنگهای صاف، گرم، به عنوان فرم دست خود و با قرار دادن آنها بر روی بدن انجام میشود. گرما می تواند آرامش بخش باشد و به .... ادامه نوشته
صندلی ماساژور
ماساژ بدن نقش مهمی در ایجاد آرامش، رفع خستگی، کاهش استرس، تمدد اعصاب، بهبود جریان خون، افزایش اکسیژن رسانی به بافت ها، تناسب اندام، ایجاد طراوت و شادابی پوست و تقویت عضلات ماساژ گیرنده دارد. ماساژ بدن یکی از موثرترین روش .... ادامه نوشته
با این تمرینات ورزش صورت خود را چند سال جوان کنید
با این تمرینات ورزش صورت خود را چند سال جوان کنید ورزش روش بسیار مناسبی برای تقویت عضلات، کاهش وزن اضافی و کنترل افتادگی پوست به علت افزایش سن می باشد. یک رژیم غذایی مناسب، مصرف آب کافی و ورزش مداوم .... ادامه نوشته
روغن ماساژ چه روغنی است؟
روغن ماساژ چه روغنی است؟ در بسیاری از شمع های آروماتراپی و یا دستگاه های بخور آروماتراپی از اسانس های شیمیایی استفاده می شود که نه تنها برای بدن مفید نیست بلکه مشکلات تنفسی و بدنی دیگری نیز ایجاد می کنند، .... ادامه نوشته
اثرات ماساژ درمانی
فواید ماساژ برای پوست ماساژ در پوست باعث بهترشدن گردش خون و نیز باز شدن مجاری غدد چربی و عروقی شده که این امر در نتیجه کنده شدن بخش قشری پوست صورت می گیرد همچنین سبب بهبود تنفس پوستی و عملکرد .... ادامه نوشته
آموزش تصویری ماساژ برای رفع خستگی
آموزش تصویری ماساژ برای رفع خستگی ماساژ یکی از بهترین شیوههای است که میتواند به راحتی خستگی و کوفتگی را از شما دور کرده و با از بین بردن تنشها و استرسهای ناشی از زندگی روزمره حس خوبی به شما بدهد.اجرای .... ادامه نوشته
آموزش ماساژ رفع خستگی
آموزش ماساژ رفع خستگی حتما" برایتان ییش آمده بعد از یک روز پرمشغله کاری کمی احساس کوفتگی و خستگی میکنید.اگرچه ممکن است یک دوش آب گرم کمی از خستگی و کوفتگی را از بین ببرد اما هیچچیز اثر یک ماساژ ریلکسی .... ادامه نوشته
درد دنبالچه و چند ورزش ساده برای تسکین درد
درد دنبالچه و چند ورزش ساده برای تسکین درد مهمترین عامل در بروز درد دنبالچه مربوط به نیمهدررفتگیهای استخوان دنبالچه و نداشتن ثبات این استخوان و حرکت بیشازحد آن است. معمولا درد در این ناحیه به جایی انتشار نمییابد اما گاهی با .... ادامه نوشته
ورزش آرنج تنیس بازان
ورزش آرنج تنیس بازان مروری کوتاه بر بیماری آرنج تنیس بازان -آرنج تنیس بازان بدلیل فشاری که بر تاندون های ساعد وارد می شود، بروز پیدا می کند. بیمار ممکن است در بازو و تاندون در آرنج اش احساس درد داشته باشد. -این .... ادامه نوشته
ورزش های مفید برای درد مفاصل
ورزش های مفید برای درد مفاصل ورزش کردن مفاصل را انعطاف بخشیده و قوی می کند. همچنین به کاهش وزن اضافه کمک می کند که نقش مهمی در برداشتن فشار اضافه از روی مفاصل دردناک بدن دارد. به ازای هر کیلوگرم .... ادامه نوشته
ورزش درمانی مفاصل
ورزش درمانی مفاصل ورزش کردن مفاصل را انعطاف بخشیده و قوی می کند. همچنین به کاهش وزن اضافه کمک می کند که نقش مهمی در برداشتن فشار اضافه از روی مفاصل دردناک بدن دارد. به ازای هر کیلوگرم کاهش وزن، ۴ .... ادامه نوشته
