چتر بازی(تاریخچه چتربازی)
چتر بازی چتر بازی یک عمل آکروباتیک می باشد که بعد از استقرار چتر نجات انجام می شود.تاریخچه چتربازی با آندره ژاک شروع می شود.آندره موفق به ساخت چتر نجات در سال ۱۷۹۷ شد.. ادامه نوشته
کیک بوکسینگ
کیک بوکسینگکیک‌بوکسینگ (به ژاپنی: キックボクシング) ترکیبی از رشته‌های رزمی موای تای،کاراته و بوکس است. کیک بوکسینگ ورزشی رزمی می‌باشد که تنها سی سال از تولد آن می‌گذرد.. ادامه نوشته
ستاره ها برای لاغرماندن چه ورزشی می کنند؟
داشتن اندامی زیبا و متناسب، آرزوی هر انسانی است. راز و رمز آن گروه از افرادی که تناسب اندام خوبی دارند، ورزش است.در اینجا به برخی ورزش هایی که بازیگران برای لاغر نگه داشتن خود از آن ها استفاده می…. ادامه نوشته
تمرینات ورزشی برای لاغر کردن شکم و پهلو
بعضی از بانوان با رسیدن به این فصل پیش خود می گویند « خوب ، رسیدیم سر اصل مطلب » به جرأت می توان گفت بسیاری از بانوان صرفاً برای فرم بخشیدن به شکم و پهلو به تمرین با وزنه…. ادامه نوشته
تاریخچه رشته شیرجه
رشته شیرجهشیرجه یکی از ورزش‌های آبی است. تاریخچه شیرجهمورخان براین باورند که تاریخ مسابقات شیرجه به کشور یونان باستان باز می‌گردد، ولی تنها اطلاعی که در این باره وجود دارد مربوط به نقوش مقبره‌ای در شهر ناپال درکشور ایتالیا می‌باشد…. ادامه نوشته
نسخه ورزشی برای کمردرد
نسخه ورزشی برای کمردرداین روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از کمردردهای مزمن رنج نبرد و به دنبال راهی برای رهایی از این دردها نباشد.. ادامه نوشته
ورزش تای‌چی و فواید آن
ورزش تای‌چی و فواید آنتای چی، اساسا یک هنر رزمی است که تکنیک‌های آن با روشهای پرورش و انتقال انرژی درونی که در زبان چینی آن را چی (Chi) می‌نامند درآمیخته است.. ادامه نوشته
روشهای افزایش انگیزه در ورزشکاران
روشهای افزایش انگیزه در ورزشکاران (با توجه به علل پرداختن آنها به ورزش)علل شرکت ورزشکاران در ورزش تمایل به کسب موفقیت: تمایل به پیشرفت تسلط بر مهارت های جدید و رسیدن به مدارج بالا. ادامه نوشته
معرفی رشته ورزشی هاکی روی چمن
هاکی روی چمنهاکی روی چمن یک ورزش گروهی است که بین دو تیم ۱۱ نفره بر روی یک زمین چمن با هدف وارد کردن یک توپ کوچک به وسیله چوب هاکی به دروازه حریف انجام می‌شود.. ادامه نوشته
آیا دویدن با شکم خالی به لاغر شدن کمک می‌کند؟
آیا دویدن با شکم خالی به لاغر شدن کمک می‌کند؟به نظر می‌رسد که انجام یک فعالیت جسمی استقامتی در زمانی که فرد ناشتاست بسیار مؤثرتر از زمانی است که این فعالیت بعد از خوردن غذا انجام شود. آموزش و تمرین…. ادامه نوشته
بیوگرافی محمد باقری معتمد(تکواندوکار)
بیوگرافی محمد باقری معتمد محمد باقری معتمد (زادهٔ ۴ بهمن ۱۳۶۴ در شهرری) تکواندوکار ایرانی قهرمان تکواندو جهان و آسیا و نایب قهرمان المپیک است.. ادامه نوشته
ورزش اسپینینگ
ورزش اسپینینگ تاریخچه اسپینینگ و سوابق آناسپینینگ در سال ۱۹۸۰ بوسیله یک مربی به نام Johnaten بوجود آمد و این تمرینات استفاده از المانهای اصلی ورزشکاران را برای مردم عادی در همه سطوح آمادگی جسمانی فراهم آورد. ادامه نوشته
آسم ناشی از ورزش ( آسم ورزشی )
آسم ناشی از ورزش ( آسم ورزشی )آسم بیماری با منشاء آلرژیک است که شیوع آن در حال افزایش است. آسم خود را با حملات دوره ای بدنبال مواجهه با محرکهای مختلف نشان می دهد.. ادامه نوشته
آیا کرم های لاغری موثر هستند؟
آیا کرم های لاغری موثر هستند؟ آیا کرم های لاغری جواب می‌دهند؟کرم های لاغری همیشه وعده های فریبنده ای می‌دهند، مثلاً می‌گویند: چندین سانتی متر دور کمر یا ران های تان را به راحتی و بدون رژیم غذایی و ورزش…. ادامه نوشته
۵ قانون طلایی برای لذت بردن از ورزش
با غرزدن ورزشکار نمی شوید ۵ قانون طلایی برای لذت بردن از ورزش اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که معتقدند ورزش کردن کاری سخت و طاقت فرساست و حوصله می خواهد، پنج روش برای لذتبخش…. ادامه نوشته
رشته های مختلف قایقرانی
رشته های مختلف قایقرانیآب های آرام یکی از دو رشته ی المپیکی خانواده ی بزرگ قایقرانی است. آب های آرام1 به دو رشته ی کانو کانادایی و کایاک تقسیم می شود که این دو از نظر قوانین در مسابقات مشترکند.. ادامه نوشته
